Vansbrosimningen avklarad = Svensk Klassiker, check!
Väl inne på sista rakan (900m från mål) insåg jag att detta kommer gå ganska lätt så jag försökte öka farten lite. Det räckte till en tid på 1,12 nånting. Jag var ganska nöjd efter målgång men när jag insåg att alla jag känner hade simmat fortare var jag inte lika nöjd längre, haha.
Så kan det gå, men nu är klassikern avklarad = grymt skönt!
Grattis till mig och Helena som gjort det riktigt bra! Är imponerad av min käre vän som för övrigt simmade ifrån mig med över 10min :P
banan är gott!
Jajamen, då vare klarrtt!
Där nånstans simmar jag... Fotograf: Erika
Nu väntar andra utmaningar, först och främst en flytt nere i Stockholm, sen nytt jobb och ett nytt liv, typ =) Om någon har några bra tips på idrottsliga eller äventyrliga utmaningar tas de gärna emot. Som sagt och skrivet: The core of man spirit comes from new experiences.
London weekend
What do I remember from this trip?
First of all I got really excited to go out and see Wimbledon, where the great tennis tournament is played right now. We wanted to get tickets to the game between Söderling and Belucci but Wimbledon Park was totally packed this saturday. Instead we went back to the city and checked out Harrods, Hyde Park and some shopping at Carnaby Street.
Harrods
Lunch in Hyde Park
Starbucks, yumm!
Later that night we went and saw Lion King the musical. I got flashbacks from Sydney five years ago. We didnt get the best seats so the whole experience was not as good just because of that. It was funny tho hence the guy next to Erika started singing during the play. In a horrible voice! Ha!
Sunday the 27th, the day England was going to beat Germany. There were Englishmen dressed in flags all over the city.... but... The party lasted for 20 minutes until Klose scored Germany's first goal. The horrible referee scandal at 2-1 didn't make things any better. So the game ended in despair for all the english guys. For us it wasn't over here. We instead went to The London Eye, which came to be a very pleasant ride in the afternoon sun.
(Not even a PeppeRooney did help)
London Eye by night
Up in London Eye, before dawn.
Last day was shopping day. Oxford street, SoHo and the rest of the city. Exhausting but still kinda fun. We found a few things to bring home to Sweden at last. Shoes, dresses, tea etc.
To sum it all up:
Nice places to see in London that I remember from this trip:
-Buckingham Palace and St. James' Park.
-Hyde Park, huge but not as nice at the previous one.
-Big Ben and all the old buildings surrounding it.
-Tower Bridge, although we never went inside.
-shopping is best at Oxford Street, Carnaby Street and Regent Street. Harrods too if you have the big bucks.
-The view from London Eye.
Some mixed more up photos:
Our hotel room
Bathrobe fun =)
Erika got the priority seat :P
Vätternrundan
Hur var loppet då?
(Bilder innan start)
Efter Jönköping fick jag krafter av den gel jag hade tagit och backarna gick väldigt lätt för mig. Helena hade det tyngre. Men strax innan Fagerhult var vi båda ganska trötta och sömniga. Tänk dig att klockan blivit 5-6 på morgonen och att du inte fått sova på hela natten, inte så nice efter 12 mil på en cykel. Kaffe, banan och lite annat smått i gott i Fagerhult gav oss onekligen nya krafter. Mellan Fagerhult och Hjo gick det med en herrans fart och vi hade en grymt bra klunga att åka med. Däremot kom regnet och det var iskallt! I Hjo hade vi bestämt oss för att ta en lite längre matpaus, vilket det blev (ca 30min). Vi åt lasagne som var riktigt gott faktiskt. Men vi frös som hundar. Tänk dig att vara genomblöt, halvt utmattad och inte fått sova på nästan ett dygt samt att det är ca 10 grader i luften. Då var det många negativa tankar som for genom skallen.
Väl på cykeln igen blev vi ändå "varma" ganska snabbt vilket var skönt. När det var 7 mil kvar stannade vi för ett sista riktigt stopp. Efter det stoppet kände vi att vi var nära mål. Samtidigt smärtade mina knän mer och mer och de sista tre-fyra milen var en kamp mellan hjärna och kropp. Varenda tramptag smärtade och hade jag haft lite vett i skallen hade jag brutit för att inte riskera hälsan. Men att ge upp vid det läget fanns inte. Samtidigt ville jag inte sinka Helena heller och hon var rätt bra på att hålla farten. Utan henne hade jag kanske inte varit i mål än idag...
Vi gick i mål på tiden 11h och 10min vilket var väl under vår målsättning på 12h. Faktum är att vi höll ett riktigt bra tempo hela vägen förutom de sista 5 milen. Utan pauser hade vi nog en effektiv cykeltid på ca 10h och det får vi verkligen vara nöjda med med tanke på orutin och träningsupplägget inför. Jag hade väl ca 50 mil i kroppen på cykel och Helena 70 mil. Det är inte optimalt men det gick ju ändå. Med mycket vilja och stort besvär =)
(På upploppet!)
(Rätt så nöjda efter målgång!)
Tack till Monica som hängde med och körde oss, fotade och servade. Trots lite tjafs på vägen hem så gick allt bra till slut ;)
Addicted
Vädret idag var helt fantastiskt! Och det syns mycket väl på bilden nedan. Uppkavlade ärmar och handskar. Fortsätter jag så får jag ingen sexig bränna till sommarn...
Efter rundan hänge jag hemma hos Olle och käkade samt glassade på hans balkong i den stekande solen. Fler sådana här dagar tack!
Igår blev det en ensamrunda ute på Lidingö. Ca 4,5mil. Cyklade förbi stora delar av där Lidingöloppet går. Ganska sköna flashbacks jag fick. Visst var jag trött på lidingöloppet, men det är något speciellt med tävlingsmoment. och speciellt med så många deltagare. Tuffa tävlingar där man får ta ut sig själv. Det är härligt och ger en herrans massa självkänsla. Jag cyklade ut till Elfsvik där vi för några år sedan firade farmors födelsedag. Det var mysigt där ute bland hästar, kor och getter. Dock var det blött på vägarna så jag var rätt så skitig när jag kom hem. Det blev således en heldusch av både mig och cykeln.
Annars då... Ja, sommaren är snart här och jag har min absolut sista tenta på KTH den 26e Maj. Så länge jag inte misslyckas med att klara den. Det vore hemskt. Sedan blir det lite sommarlov blandat med jobb. I Augusti börjar jag sedan mitt första "riktiga" jobb på H&Ms IT-avdelning. Det känns riktigt spännande. Jag ser fram emot både denna sommar och hösten som kommer. Gud vad mycket kul jag ska hitta på!!
Ljusdal, Gävle & Falun
Oj, här va det högt
Posers framför hopptornet
Väääärsta!
...fina utsikten!
Och lite obligatoriskt gos =)
Bilderna är tagna med min iPhone. Den funkar riktigt bra i dagsljus må jag säga.
Shopping spree
Här är skidutrustningen som är införskaffad:
Och en vit skaljacka från Four Elements
25... snart 30, sen kommer 40, 50, 60... X|
Hela ligan, utom jag då.
Stek i solen
mer Erika
Balkongmys med repat nylle på mig
Veckans höjdpunkt: Reccos dunderhopp! ;)
Gedigen (weekly) uppdatering
Igår kväll var det hockey på Globen. Jag, David, Sara och Jossan gjorde sällskap för att se DIF - Brynäs. Mitt kära Brynäs fick dock stryk och är ute ur slutspelet. Det var inget fel på stämningen i Globen och här är ett videoklipp från min iPhone. Tack till Ove Molin som lägger av efter denna säsong!
I onsdags var vi på Solvalla igen, jag, Lukas, Sandra och till slut även Niklas. Det gick som vanligt för mig och Luke, men Niklas den räven gled in till lopp 5, lirade en dagens dubbel för 160kr och kammade i slutändan hem 1088kr på den dubbeln. Bra gjort! Annars var det en trevlig kväll med många fina lopp.
Travpimpen är laddad
Starten av lopp 4. Svanstedt till ledningen
Kusken Klaus Kern, som vanligt i huvudrollen
Talangfulle Finders Keepers
Travpimpen får samtal (med tips och idéer) från Travpimpfadern
Lite gos mellan travpimpen och tarvpimpens fru (Sandra)
Ett vackert par
Elitloppet - 64 dagar kvar!
Jag har ju hunnit med att köpa en ny racer också. Eftersom jag inte vill lämna den utomhus och vår lägenhet inte är så stor så är den för tillfället placerad i sovrummet :P En Trek 1.2 (09) fick det bli. Ganska basic cykel, men duger gott åt mig!
Hittade lite goa bilder på min tös också, så varför inte dela med sig =)
Rock on!
Nu är det livetrav på TVn. Verkar bli den enklaste omgången på länge. Alltså Jackpot nästa vecka! Gött! Sedan ikväll blir det fest hemma hos Coolof =)
Update:
Gaaah, fan vad irriterad jag blir! Sitter och tänker på nr 5 Domino Eson hela dagen i V75-7. Gör en rak dubbel med 3 Hoity Toity Face och 5 Domino Eson, som hade gett ca 1000kr. Hoity hade vunnit om inte Svanstedt kört som en röv i första avdelningen. Så där rök dubbeln. Inför sista tänker jag lägga 100kr vinnare på Domino Eson, men ser att den står i hela 18-gånger pengarna, så jag tvekar och spelar plats istället. Faan vilket misstag. Hästen vinner till 18 ggr pengarna och det som skulle gett mig 1800kr blev nu istället bara 340kr. Irriterande!!! Feg som man är. Hade varit skönt med lite extra tillskott i kassan nu efter diverse utgifter.
Seg Fredag
Men efter tentan imorrn blir det biomys med min gölfränd. Vi tänkte se Alice i underlandet (3D). Sedan på söndag blir det simning i Eriksdalsbadet troligtvis, innan bandyfinalen visas på TV. Det kan bli en riktigt bra helg. Det gäller bara att tentan går bra först!
Kikade på lite cyklar idag, inför Vätternrundan. Hittade några som verkar intressanta och inte är alltför dyra. Många tycker säkert jag borde ha en bättre cykel och att jag får mer för pengarna om jag går över 10000:- gränsen. Men just nu lutar det åt en Trek 1.2 för 7000:-. Skall testcykla den på måndag och kanske slår jag till direkt :P
Sitter här och pluggar lite smått men passade även på att göra en liten skrällaktig V75a till imorrn också:
Avd 1: 6 Oki To Chill
Avd 2: 2,8,11
Avd 3: 4 Beanie M.M.
Avd 4: 11,14
Avd 5: 2,6,7,15
Avd 6: 2,7,8,9
Avd 7: 5,11
Lördag: Fyller i med mitt dagens dubbel tips också.
DD-1: 7 Mafioso, 8 Second W.I.C.
DD-2: 5 Cloria Victis
Det är dags för Mafioso att få till det nu snart. Kuskförstärkt med hete Erik Adielsson i sulkyn tror jag att denne blir farlig i den första DD-avdelningen.
A på tentan, 3 miljoner på travet och jag vore nöjd.
Bye!
Slottssprint
Störst var ändå Anna Olssons seger. Snacka om perfekt sätt att avsluta en karriär på. Blott hennes andra Världscupseger i karriären som kröntes med ett OS-guld 2006. Stora idrottare avslutar på topp, och för den skull vill jag nästan att Anna Olsson lägger av efter denna säsong. Samtidigt är hon viktig för det i övrigt så unga landslaget med hennes rutin, så det vore en rätt stor förlust för de övriga tjejerna om Anna försvinner från skidscenen. Hur det än blir så är hon grym!
Petter Northug är också otroligt härlig för skidsporten. Han lyckades STAKA sig till en andraplats idag. Respekt! Vilken färg han satte på tävlingarna, och bevisade att det faktiskt går att lyckas med att gå sin alldeles egna väg ibland. Han är kaxig, men han är fasiken en stor idrottare också.
Dagens två största:
Själv har jag nu anmält mig till Vansbrosimmet som går den 11 Juli. Då är jag alltså anmäld till samtliga lopp för att fullfölja min svenska klassiker. Nu gäller det att hitta en cykel och börja träna både cykling och simning!!
Jag var för övrigt i Edsbyn och Ljusdal i helgen. Mysiga vårdagar med framförallt korvgrillning och skidåkning. Underbart! Mer vår tack!
Vasaloppsfail
Återhämtad och motiverad
Jag vill ut och skida igen, i vårsolen och trycka på lite. Känna hur åkningen känns. Träna på tekniken. Jag vill bli ännu bättre! Jag vill även göra annat, som att spela tennis, köpa en cykel så jag kan träna till Vätternrundan och simträna inför Vansbrosimmet. Motivationen är stor redan idag och det känns helt underbart!
Är det någon som har en bra tävlingscykel till salu eller att hyra ut? Vet inte riktigt var jag skall vända mig för att hitta en bra cykel till ett rimlig pris för en amatör som jag =)
Haha!
Vasaloppskänslor
Innan start: Förväntan
Sälen - Smågan (11km): Trängsel
Smågan - Mångsbodarna (13km): Glädje
Mångsbodarna - Risberg (11km): Kontroll
Risberg - Evertsberg (12km): Oro
Evertsberg - Oxberg (15km): Tvivel
Oxberg - Hökberg (9km): Smärta
Hökberg - Eldris (10km): Uppgivenhet
Eldris - Mora (9km) Vilja!
Efter målgång: Lättnad
Om ett Vasalopp
Fram till Smågan, Mångsbodarna och Risberg gick allt väldigt bra. Fin fart under skidorna och glidet blev bara bättre och bättre (tack vare mina vallare Hans och Stig). Jag låg i Risberg 15 minuter före min tid från förra året, utan att vara alltför trött. Sedan kom solen en stund och det blev nästan lite svettigt ett tag. Men ändå skönt! Fast efter detta kom min första svacka i loppet. Jag blev lite trött och insåg samtidigt hur långt det är kvar att åka så jag drog ned lite på farten för att inte gå mig helt slut i ett för tidigt stadium.
5 km innan Evertsberg stod Hybo AIK och servade med gel, sportdryck och vallahjälp. Jag stannade faktiskt och lade på lite extra fäste, då jag tyckte att jag fick en hel del tjuvsläpp innan. Det var nog ett bra beslut, om inte annat för psykets skull!
Efter Evertsberg kommer utförbackarna - mycket skönt! Sedan Lundbergsbackarna upp emot Oxberg. Med nytt fäste på skidorna gick det rätt bra upp dit. Jag tycker inte backarna är så hemska ändå... MEN. Efter Oxberg kom chocken. Precis som ifjol kände jag mig helt slut i varenda backe och det värkte i armar, rygg och nacke. Den enda kroppsdel jag tyckte mig ha lite krut kvar i var benen. Men de blev ganska snabbt trötta de med när jag gick över till allt mer diagonalåkning.
De sista 28 kilometrarna från Oxberg till Mora är/var för mig en kamp mot skallen och kroppens signaler. Det gör ont, staktagen tar inte lika bra, åkare kör förbi och ibland blev jag nästan svimfärdig eller illamående. Det är massor med påfrestningar att hantera och de negativa tankarna är inte sena med att göra sig hörda. Kroppen har gjort sitt - tror man. Men eftersom man/jag åkt så pass bra dit fram vägrar jag ge upp! Trots att jag ibland tänker att det vore så otroligt skönt att bara bryta och lägga ned, så skulle jag aldrig tillåta mig själv att göra det. Mina två Vasalopp har visat att kroppen klarar betydligt mer än man tror. När det känns som att det är slut/kört, så finns det alltid lite extra att ta fram. Farten minskar givetvis, men det går ändå med en herrans massa vilja att ta sig fram med ganska bra fart. Det krävs dock en hel del vilja, smarthet, envishet och mod. Lite av detta tror jag nog att jag besitter =)
Nu beror givetvis detta obehag som infinner sig i min kropp väldigt mycket på för svaga stakmuskler i form av rygg, axlar och nacke. Jag är inte tränad för nio mil egentligen, men på något sätt så går det.
Skidåkning är kul, smärta är skönt - i rätt mängd. Idag var det inte skönt för fem öre de sista 3 milen, men nu känns det så underbart skönt! Jag sitter hemma i Erikas lägenhet och är otroligt nöjd trots att jag inte tog mig under 6h som är lite av en drömgräns för mig. Tiden blev 6h 3min och 29sek, vilket precis räckte till att ta medalj (Segrartiden +50%).
Efter loppet kände jag mig som Marcus Hellner i OS. Helt utslagen i målfållan. Bussresan till duschen var fantastisk skön i en varm buss, men väl framme vid skolan/duscharna satte jag mig vid ett varmt element innan jag orkade klä av mig och ta en dusch. Hela kroppen skakade och några andra åkare frågade om det var okej med mig :P Men jag repade mig. Efter en halvdan dusch, kexchoklad, vatten och 20 minuters vila på rygg var jag tillbaka i verkligheten igen. Fascinerande att kroppen ändå kan återhämta sig så pass bra. Jag körde faktiskt bilen sedan till Falun innan jag tog tåget till Gävle. Mmm just det! Bästa vännen Helena får inte glömmas! Hon blev 33e tjej på tiden 5h 45min och 22sek. Grymt imponerande!
Nu är det läggdags. Erika saknar sängsällskap när jag sitter och skriver och skriver. Men vem vet, kanske försöker jag igen nästa år i ännu ett Vasalopp. Just nu känns det som nja, men suget kommer nog snart tillbaka =)
Natti!
-Och Tack till alla som peppat och tyckt att jag åkt bra! =) Det gör mig glad!
Bara liiite mer OS
- Marcus Leifby skrev bland annat såhär i sin liveuppdatering:
"Anna Haag stakade sig rätt in i var och varannans hjärta här hemma och lämnade inte ett öga torrt efter sig. Segerintervjuerna? Ja, de lät som ett högstadiedisko." Haha, han har så rätt. Och vad härligt att det är så!
- En annan rolig grej är den vitryska freestyletjejen med namnet Alla Tsuper. Haha, inte konstigt att vitryssen Karnejenka åker fel i längdstaffetten när det är så det egentligen ligger till.
- Vem kommer inte sakna Jacob (Bo-A-Orm) Hård efter dessa spel. Han och Blomman har dominerat med härliga längdreferat. Visserligen mycket på grund av alla framgångar, men utan dem hade jag inte fått samma känsla framför TVn. Lite väl mycket "skidböten" blev det allt i de avslutande distanserna, men det får man ta. Hellre massa flummiga roliga uttryck än en helt kotrollerad Katarina Hulting. Ja, ta till exempel damernas curlingfinal. Hon reagerar ju knappt när vi kvitterar i tionde omgånen, icke heller när vi osannolikt stjäl poäng i skiljeomgången och tar guld. Nej, mer känslor vill jag ha! Speciellt vid sådana bragdfinaler.
- Per Elofssons tårar efter Hellners guld är underbara. En av våra största visar medkänsla och glädje. Idrott engagerar verkligen!
- OS härligaste citat, från vår mest galne guldmedaljör Björn Ferry: ”Bor man i Afrika och får sitt första kylskåp, då är det liksom en jättestor skillnad i livet, men ett andra – okej, det är bra men det är inte helt nödvändigt”. Ja, vad ska man med två guld till egentligen? =)
- Men... Hur bra det än gått under dessa spel får man inte glömma hur det hela inleddes. Georgiern som omkom i rodelbanan är nog det mest tragiska som hänt i OS-historien. Det viktigaste med ett OS är inte att vinna, eller ta medaljer. Nej, utan det är som Leifby säger: Det viktigaste är ATT man kommer hem – och att man INTE gör det... i en kista.
Nu var det dags att släppa OS en stund. Morsan, brorsan och Hans åkte Öppet Spår idag. De gjorde det riktigt bra i det svåra föret. Tydligen hade de i alla fall lyckats med vallningen. Tobbe åkte på 7h och 14min medan morsan och Hans åkte på 8h och 18min. Fina papper det i en premiärvasa. Snart är det min tur och då skall det förhoppningsvis gå ännu fortare! Men vem vet. Formen kanske tryter och föret blir skit. Men jag skall göra mitt bästa. 7 Mars 2010 är inte långt bort nu. Då smäller det!
OS är över
Längdskidåkarana däremot har varit det största av alla glädjepiller med totalt 7 medaljer, vilket är rekord i skidsammanhang. Eftersom jag älskar skidåkning så mycket tycker jag att det är fantastiskt, och detta trots att sprintåkarna underpresterade. Skidframtiden ser verkligen ljus ut! Alla dessa framgångar ger mig en massa energi till Vasaloppet nästa helg. Går det tungt kommer jag tänka tillbaka på Anna Haag när hon bet i, Johan Olsson i slutet på femmilen eller Marcus Hellner när han plågade sin kropp så långt det gick på inledningsdistansen. Kan de så plåga sig, så ska tamejfan jag också kunna göra det! =)
Det var väl det mesta av det jag ville säga. För mycket text, och ingen läser :P Jag skulle dock kunna skriva löpmeter om detta OS och alla olika slags prestationer. Så eggad blir jag. Men nu är det över och jag avslutar med att dela med mig av lite bilder från OS som jag fann på Flickr. Mycket härliga bilder!
den ädlaste av medaljer
Charlotte Kalla, need say more?
Guldmedaljös!
Kalla och Haag får sitt silver
Daniel Rickardsson på förstasträckan i stafetten
Johan Olsson på andrasträckan
Överlyckliga svenska herrar i klippiga bergen, efter bragdartat OS-guld.
(Anders Södergren, Marcus Hellner, Johan Olsson, Daniel Rickardsson)
Länge leve Sverige!
Sista seriematchen
Nu väntar Gustavsberg i kvalet på Onsdag och Lördag. Spännande derbyn kan det bli!
Det är ju även OS sista dag idag - mer om detta kommer i ett senare inlägg...
Är det Sant?!?
Varför? Jo, jag orkade inte se Kanadas segerglädje. Läget såg omöjligt ut eftersom Kanada spelade grymt och Sverige hade i princip inget läge till att ta en tvåa och kvittera till 6-6.
Vad händer då? Ja, jag ligger och sover medan Sverige gör den mest makalösa vändningen i curlinghistorien. Att de tar två poäng i tioende omgången och sedan stjäl en poäng i skiljeomgången finns inte på kartan och jag grämer mig något enorm idag när jag vaknar och läser att curlingdamerna gjorde en bragd och tog ett OS-guld!
Jag kan inte annat än be om ursäkt för mina tvivel i det föregående inlägget och gratulera curlingdamerna till sitt andra OS-guld. Nu är de riktigt stora! Att försvara ett OS-guld är otroligt svårt - de gjorde det! Att spöa Kanada i Kanda är ännu svårare - de gjorde det! Exakt samma spelare som i Turin, gör ännu en bragdmatch och vinner här ett makalöst guld. Jag vet inte vilka svenskar som lyckas med den bedriften, men detta är sjukt stort! Jag kan bara inte fatta att jag slog av TVn när den mest fantastiska vändningen tog vid...f*n också! (sitter febrilt och kollar repriserna på SVTplay just nu för att försöka få tillbaka lite av känslan ;))
Simon Banks krönika summerar matchen och känslorna väldigt bra.
OS-natt med curling
Åter till curlingen: Sverige fortsätter att spela bra och sätta press på Kanada. I like it! Fyra omgångar kvar och ledning med en pinne. Soooooooopa på nu! =)
-Naaj, en miss som kan bli kostsam :/ Skiit! Kanada gick om. Underläge 5-4 med 3 omgångar kvar. Vad hääänder? Nu missar de ju hela tiden. Matchen håller på att gå oss ur händerna :(
Nej nej nej, tänk att det bara är skidåkarna man kan lita på :( Detta blir ett silver.
Buu, jag ger upp.
Goo Natt!
GLÄDJE!!
Och så otroligt passande att solen sedan kommer fram vid blomsterceremonin! Snö hela loppet, men sedan sol när det skinande landslaget skall firas! Precis som det skall vara.
Det är så otroligt kul med stafettguld eftersom de får vinna som ett lag. Alla får guld på en och samma gång och de kan fira tillsammans. Trots att det anses större att vinna ett individuellt guld så måste det vara otroligt mycket roligare att fira ett guld man tagit tillsammans. Medlajen kommer ju ändå ligga där i bokhyllan när de lägger av och glimra lika fint som en individuell medalj =)
All heder till Northug också som gjorde ett grymt lopp. Men idag var det ändå Sverige som regerade!